動くメタボ大仏だった私。始めてすぐに痩せ体質へと変化、スカウトまでされるようになった驚きの方法

朝起きてすぐって何してます????

痩せ体質をつくりたいあなた、

生活にある方法を取り入れて

憧れの体型一緒に目指しません??

こんにちは！

ワタナベです！

今回は、飲むだけ簡単!!

痩せ体質を手に入れるんだ!!

「白湯ダイエット」

についてお話していきます。

「それだけで、痩せ体質になれるの？」

「飲むだけって何か入れるの？」

そう思った方、

いると思います。

でも、この記事を読めば

憧れの痩せ体質と、

幸せな生活を手に入れられます!!

逆に、最後まで読まなければ

どんなダイエットでも頑張れない

ボヨヨヨン体型の

つらーい人生を歩むでしょう。

「白湯を飲むことを生活に

    取り入れれば、

    痩せ体質を簡単に

    手に入るなんて知らなかった!!」

そうなんですよ!!

しかし、普通に飲むだけではなく

正しい効果や実践方法を

学んでおく必要があります!!

メモ・スクショの準備をしてください!!

それでは

紹介していきます↓↓↓↓

①「白湯」による効果

「実際にどんな効果があるの？」

血液の循環が良くなって、

脂肪が燃焼されやすくなります。
更に、胃腸などの内臓機能を温めます。

「内臓が温まったらどうなるの？」

飲んで直ぐに全身の血行が良くなり、

基礎代謝が上昇して、

痩せやすい体になります!!

「飲んで直ぐに効果が出るなんて、

信じられない!!!!!!!!!!!!」

更に、老廃物を排出しやすくなります!!
内臓機能が温められ、

内臓が活発に働くようになって

消化作用を促進させます。

結果的に、

老廃物を押し流す力が上昇。

体内の浄化が進みやすくなります!!

「基礎代謝の上昇だけでなく、

    老廃物も出してくれるなんて

    美容にも最適じゃん!!!!!!」

②「白湯ダイエット」実戦

温めお湯をコップに注ぎ、

50℃前後に下がるまで待ちます。

水で薄めるのは、

エネルギーのバランスが崩れるのでNG。

「朝は、コップ1杯だけでいいの??」

はい!!白湯ダイエットは、

また、目覚めの1杯から始めてください。
朝は胃腸が冷えてので、

消化力を高めるために飲んで温めます!!

この時、一口ずつ

10～20分程かけて飲むのが理想です。

朝食は白湯を飲んでから

30分ぐらい経って食べましょう!!

そうすることで、

胃腸の消化機能も活発になり、

食べたものを

しっかり消化できるようになります!!

「ただ適当に飲むんじゃダメなんだね!!」

1日3回の食事中に各1杯ずつ、

ゆっくり少しずつ飲むのが効果的です。

③「白湯ダイエット」の注意点

白湯は飲みすぎると吸収率が良いので

1日800ml程度にして下さい。

温度が下がると、老廃物を流す効果が

薄れるのでそれも気を付けて下さい!!

「①~③を毎日習慣づけてやることで

痩せ体質ができるなんて、スゴすぎる!!」

白湯ダイエットは

決められたルールを守ることで

絶大な効果を得られます!!

お金もかからないし、

生活に取り入れるだけなので

さっそく今日から実践してください!!

最後まで

ご覧頂き

ありがとうございます!!